К обуви для горных походов – всегда особые требования. Еще бы, ведь неудобные туфли 
или промокшие городские кроссовки мы можем снять и не надевать еще несколько дней. А вот в походе это исключено: у вас всего одна пара обуви, в которой нужно пройти до конца маршрута. Сейчас мы расскажем о том, как правильно примерять туристическую обувь , чтобы в походе не возникло неожиданностей.
Определимся с размером
Вы знаете свой размер ботинок или кроссовок? Наверное, да. Однако, примеряя обувь для походов, стоит попробовать модели на один размер больше привычного. Дело в том, что за день нога часто отекает – особенно если в течение дня были интенсивные физические нагрузки, и в результате ботинки могут стать тесноваты. Если же речь идет о зимнем походе, нужно учесть более толстые носки , а также тот факт, что в тесной обуви нога быстрее мерзнет. Таким образом, размер зимней обуви для походов может быть примерно в 1,5 раза больше обычного.
Проверяем положение ноги
Надев ботинок или кроссовок, нагрузите ногу, перенеся на нее центр тяжести. Оцените, подходит ли обувь по ширине, не жмет ли в носках? В правильно подобранном ботинке от пальцев ноги до носка должно оставаться расстояние примерно 1 см. Проверить это можно так: продвиньте стопу максимально вперед и попробуйте поместить палец между собственной пяткой и задником ботинка. Получилось? Значит, обувь для похода подобрана правильно. Обратите внимание, пальцы ног при этом не должны упираться в носок.
Правильно затягиваем шнуровку
Оценить, насколько удобно ноге в треккинговом ботинке или кроссовке, можно только после того, как вы полностью зашнуровали обувь . Обязательно примеряйте ботинки на обе ноги. Выровняйте язычок, плотно затяните нижнюю зону шнуровки, а верхнюю (с крючками) оставьте немного свободной, обеспечивая движение в голеностопе – так вам будет удобно передвигаться по ровной поверхности и на подъеме. При спуске же шнуровку в верхней зоне нужно будет подтянуть, чтобы зафиксировать голеностоп и не допустить проскальзывания стопы внутри ботинка.
Тестируем обувь на подъеме и спуске
Надев оба ботинка или кроссовка, разобравшись со шнуровкой, пройдитесь по магазину. И не просто пройдитесь, а поищите какие-либо наклонные поверхности, на которых можно протестировать подъем и спуск. Помните, приобретая обувь для горного похода, не нужно спешить – отведите на примерку понравившейся пары не менее 10 минут. Пусть ботинки сядут по ноге, кожа или термовставки разогреются, примут анатомическую форму.
